Zertifizierter 9-Wochenkurs

GESÜNDER ESSEN UND SICH VITALER FÜHLEN.

Onlinekurs „Ernährung und Vitalität“ - Deine Krankenkasse zahlt für Dich!

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Zertifizierter 8-Wochenkurs

Rücken stärken und sich einfach gut fühlen.

Onlinekurs "Rückencoaching" - Deine Krankenkasse zahlt für Dich!

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Zertifizierter 8-Wochenkurs

ABNEHMEN. ENDLICH MIT ERFOLG!

Onlinekurs "Erfolgreich Abnehmen" - Deine Krankenkasse zahlt für Dich!

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Zertifizierter 8-Wochenkurs

Yoga für ein entspanntes körpergefühl.

Onlinekurs "Yoga für Einsteiger" -
Deine Krankenkasse zahlt für Dich!

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Diabetes? Nicht mit mir!

Achtwöchiger Onlineernährungskurs „Diabetes Prävention“ - Deine Krankenkasse zahlt für Dich!

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PMR

Unsere onlineKurse für deine Gesundheit

Kursangebot auswählen und sofort den Onlinekurs starten. Deine Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr. Zwei Präventionskurse werden bis zu 100% erstattet.

Diese Krankenkassen
rechnen direkt mit uns ab

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AOK NORDWEST

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AOK RPS

AOK NORDOST

AOK BAYERN

Aktuelles vom Präventionsteam

Rückencoaching und Yoga sind die meistgesehenen Präventionskurse mit mittlerweile über 6500 Buchungen.

Unser Kurs "PMR Entspannung" steht für Muskelentspannung und ist kurz vor der Zertifizierung. Ein toller Kurs wartet auf Dich.

"Power durch Pause" mit Prof. Dr. Froböse ist abgedreht und befindet sich aktuell in der Postproduktion.

Wir haben entschieden, noch einen weiteren Präventionskurs zu drehen. Pilates kommt....

KRANKENKASSEN-
RECHNER

Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei Präventionskurse im Jahr. Die meisten zu 100%. Schau doch einfach unten nach, wieviel Deine Krankenkasse übernimmt.

EXPERTENMEINUNGEN

PROF. DR. INGO FROBÖSE (SPORTWISSENSCHAFTLER UND GESUNDHEITSEXPERTE DER SPORTHOCHSCHULE KÖLN)
„Pausen clever nutzen – Warum nicht auf der Couch sitzen und unseren Präventionskurs "Ernährung und Vitalität" anschauen? Mach es Dir gemütlich und staune, wie wenig man verändern muss.“

TOM DEDERICHS
(PROMI-COACH UND PROGRAMDIRECTOR BEI CYBERPRÄVENTION)

„Warum ein 8-Wochenkurs? Unser Gehirn lernt nicht durch einen Impuls, sondern durch Wiederholung. In unseren Onlinekursen nehmen wir Dich an die Hand und begleiten Dich.“

MICHAELA KIENZ (BEAUTYFOOD BUCHAUTORIN)
„Niemand möchte krank sein oder krank aussehen. Lade Deinen Akku auf, schlafe besser, stärke Deine Abwehrkräfte und zeige Deinem Spiegel, wie schön Du bist.“

Deine Gesundheit und ein Punkt mehr

  • Krankenkassen-zertifizierte Onlinekurse
  • Ein achtwöchiges Programm mit einem Video pro Woche (ca. 60 min)
  • Jederzeit verfügbar: Vor und nach der Arbeit, Tag und Nacht
  • Ganz ohne Termin, Wartezeit und Parkplatzsuche
  • Einfach anmelden und sofort per Handy, Tablet oder PC teilnehmen

ZU DEN KURSEN

5 tolle Onlinekurse für Dich

MIT VIEL SPASS & FREUDE ETWAS FÜR SICH TUN

Über 90% unserer Teilnehmer freuen sich sehr auf den nächsten Wochenkurs. (Fragebogenauswertung „Rückencoaching“)

ZU DEN KURSEN
WAS UNSERE
TEILNEHMER SAGEN

JULICA MAROHN (38), UNTERNEHMERIN & MAMA, AUS WITTEN ERZÄHLT ÜBER DEN ONLINEKURS „YOGA FÜR EINSTEIGER“
„In meinem Job als Chefin einer Firma mit vielen Mitarbeitern und als alleinerziehende Mama einer Tochter brauche ich Nerven wie Drahtseile. Den Yogakurs habe ich deshalb gemacht, weil dieser Kurs zertifiziert ist und von meiner Krankenkasse empfohlen wird. Yoga schenkt mir die nötige Ruhe, im Sturm gelassen zu bleiben.“

ANDREAS BÜCHTER (47), ARCHITEKT AUS ESSEN, ERZÄHLT ÜBER DEN ONLINEKURS „ERNÄHRUNG UND VITALITÄT“
„Ich dachte, ich hätte Ahnung von Lebensmitteln, aber was mir in dem Onlinekurs „Ernährung und Vitalität“ von Prof. Dr. Froböse und Kollegen erzählt wurde, hat mir noch mal komplett die Augen geöffnet. Super, danke! Der Kühlschrankcheck zeigte mir, wie schnell man etwas ändern kann. Ich kann es jedem nur empfehlen.“

EDELGARD TILLY (68), RENTNERIN AUS MOERS, ERZÄHLT ÜBER DEN ONLINEKURS „YOGA FÜR EINSTEIGER“ UND ERFOLGREICH ABNEHMEN“
„Auch vor mir macht das Internet nicht halt. Ich habe zuerst den Onlineabnehmkurs über acht Wochen gemacht und fand ihn super. Und weil ich ja gerade viel Zeit habe, hab ich den Yogakurs auch noch gemacht. Er hilft mir in der jetzigen Situation sehr, mich zu entspannen und zu besinnen. Die vielen Bewegungen, die auch mich als Yoganeuling ansprechen, haben mich fitter gemacht.“