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10. Warum bekomme ich Muskelkater nach den Übungen.

Dies kann unter Umständen vorkommen, da ein Reiz am Körper angekommen ist, den er nicht kennt und sich nun anpasst. Wärme wie z.B. ein heißes Bad, viel trinken und etwas spazieren gehen oder Fahrrad fahren helfen.

Zuletzt aktualisiert am 11.08.2017 von Daniel Baukolt.

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