FAQ - Häufig gestellte Fragen

Fragen zu CyberPrävention

Burnout Prävention/ Mentale Balance

Diabetesprävention

Fragen zum Online Präventionskurs Erfolgreich Abnehmen

Fragen zum Ernährungscoaching

Fragen zu technischen Dingen

Yoga für Einsteiger

Power durch Pause

3. Welche Inhalte werden besprochen?

Ziel des Online Kurses "Burnout Prävention/ Mentale Balance" ist die Hilfe zur Selbsthilfe.

Soll heißen,

1. Du lernst zum einen Kompetenzen im Umgang mit Stressproblematiken und

2. zum anderen Tecniken zur Selbstbeobactung sowie Erarbeitung einer individuellen Entspannungstechnik

...um eine langfristige, gesundheitsorientierte aktive Lebensweise zu erlangen.

Zuletzt aktualisiert am 27.09.2019 von Jannik Stockel-Veltmann.

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