8-WOCHENKURS
„RÜCKENCOACHING – FUNKTIONELLES KRAFTTRAINING“
Probleme und Schmerzen im Rücken zählen heute zu den verbreitetsten Beschwerden. Wir helfen Dir in unserem achtwöchigen Onlinekurs dabei, Deinen Rücken zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Wir zeigen Dir, dass sich ein effektives Rückentraining auch in den Alltag integrieren lässt. Tu Deiner Rückenmuskulatur etwas Gutes, um den Belastungen bald wieder erhobenen Hauptes zu begegnen – für mehr Kraft, Stabilität und Energie in Deinem Alltag.Das Beste daran: Deine AOK übernimmt nach erfolgreicher Teilnahme die volle Kursgebühr!
- Starker, gesunder Rücken
- Entspannterer Nacken
- Linderung von Rücken bedingten Kopfschmerzen und Migräne
- Bewegungswissenschaftliche belegte Inhalte
- 8-Wochen-Programm
- Krankenkassen-zertifiziert
- 100% Kostenerstattung
99,-€ 0,- € Kursgebühr
AOK zahlt die volle Kursgebühr
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Kostenübernahme Rückenkurs
- So geht's -
Kurs online anmelden
- Einfach online registrieren
- Keine Zahlungsdaten nötig
- AOK zahlt die Gebühr
Rücken stärken
- Eine Kurseinheit pro Woche
- Motivierende Übungen
- Profesioneller Fitness-Trainer
Fragebogen beantworten
- Alle Module anschauen
- Fragebogen ausfüllen
- Gesund, fit und vital fühlen
Das sagen
unsere Mitglieder
Christel (56)
„Der Trainer war sehr angenehm! Ich habe schon nach der ersten Folge sichtbaren Erfolg gehabt: Einfach weniger Schmerzen im unteren Rücken.“
Jetzt wie Christel direkt mit Rückencoaching starten!
Julian (38)
„Ich habe einen Bürojob und sitze viel. Das Rückencoaching hat mir in nur 8 Wochen geholfen, meine Nackenschmerzen zu lindern. Meine abendlichen Kopfschmerzen sind endlich weg“
Jetzt wie Julian direkt mit Rückencoaching starten!
Stefanie (35)
„Mir gefällt es sehr, die Inhalte vom Rückencoaching zuerst praktisch zu erlernen und danach theorietisch aufzuarbeiten. Ich lerne wirklich viel über meinen Rücken.“
Jetzt wie Stefanie direkt mit dem Rückencoaching starten!
Du hast in diesem Jahr maximal einen Präventionskurs bei der AOK Rheinland/Hamburg eingereicht? Dann wähle jetzt Dein für Dich passendes Angebot aus und starte noch heute mit einem Onlinekurs. Deine AOK Rheinland/Hamburg übernimmt für Dich die volle Kursgebühr von 99.- Euro! Worauf wartest Du?
