8-WOCHENKURS
„MENTALE BALANCE“
In unserem achtwöchigen Onlinekurs werden Dir viele Möglichkeiten aufgezeigt, wie Du langfristig Deinen Alltagsstress reduzieren kannst und akut besser gewappnet bist, mit Stressoren umzugehen. Wir vermitteln Dir die Methode der Progressiven Muskelrelaxation. Professionelle Trainer nehmen Dich in unseren Videos an die Hand. So kannst Du Deinen Kurs bequem zuhause oder unterwegs durchführen. Das Beste daran: Deine Krankenkasse erstattet bis zu 100 % der Kosten.
- Achtsame Körperwahrnehmung
- Tiefe Entspannungsfähigkeit – Mentale Ausgeglichenheit
- Gelassener Umgang mit Alltagsstress
- Vorbeugung von Erschöpfung und Burnout
- Wissenschaftlich belegte Inhalte
- 8-Wochenprogramm
- Von Krankenkassen empfohlen
99,- € 0,- Kursgebühr
AOK zahlt die volle Kursgebühr
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